La psychologie humaniste
L’origine de la psychologie humaniste que l’on appelle la Troisième Force, a vu le jour dans les années 1960 aux États-Unis.
Roger Vittoz, en est un des précurseurs au coté de :
- Jacob Levy Moreno, psychiatre qui a mis au point le psychodrame ;
- Viktor Frankl, psychiatre autrichien qui a développé la logothérapie, après avoir passé plusieurs années en camp de concentration.
- Fritz Perls, psychiatre et psychanalyste allemand, qui a fondé la Gestalt thérapie ;
- Abraham Maslow, psychologue américain connu pour ses travaux sur la motivation et qui a axé ses recherches sur l’accomplissement de soi ;
- Carl Rogers, autre psychologue américain à qui l’on doit l’idée de développement personnel et qui a insisté sur l’approche centrée sur la personne
- Alfonso Caycedo, médecin espagnol qui met au point la sophrologie ;
C’est d’ailleur Abraham Maslow qui créa en 1954 l’American Association for Humanistic Psychology, ou Rogers et de Frankl, l’ont rejoint.
Ses principes :
Quelques grands principes différencient la psychologie humaniste des autres courants de pensée de la psychologie :
- elle s’attache au fait que l’être humain a la capacité de s’autodéterminer et de grandir
- Qu’il existe en chacun un élan vital qui le pousse à trouver les moyens de s’accomplir ;
- Cet élan vital est créatif et participe au développement de la personne
- elle implique la responsabilité de la personne dans son engagement à progresser
- Chaque personne est un être libre qui doit être respecté dans sa singularité
- elle intègre la dimension corporelle, émotionnelle, mentale dans le vécu expérientiel de la personne ;
- elle met la relation patient/thérapeute au premier plan, ce qu’on appelle l’alliance thérapeutique
Cette approche donne la place au corps dans les sentis corporels, les ressentis émotionnels et à la communication non verbale.
L’objectif principal de la thérapie est de prendre conscience de ses blocages pour en trouver une résolution et engager une autre manière de s’engager dans la vie de façon plus libre et créative, en faisant des choix de vie bienfaisants…